Opony
Blog za darmo

Tag-Archive for » Trening kondycyjny «

Refleks potrzebny za kierownicą

Jedną z najważniejszych rzeczy przed wyruszeniem (nawet w bardzo krótką) podróż jest prawidłowe ustawienie lusterek. Dookoła nas czai się mnóstwo różnych sytuacji, które mogą być przyczyną kolizji lub poważniejszych wypadków. Nasz czas reakcji jest podstawową ochroną przed wypadkiem. Im wcześniej zauważymy coś co może zagrozić naszej bezpiecznej jeździe, tym więcej mamy czasu na analizę i podjęcie najlepszych działań, które albo całkowicie nas uchronią albo zminimalizują skutki zdarzenia drogowego. To właśnie refleks kierowcy powoduje, że na drogach nie jest jeszcze więcej wypadków i dlatego należy go trenować. Jak zatem wykonać trening refleksu ? Ponieważ bezpośredni wpływ na refleks ma kondycja fizyczna, więc z reguły wystarczy codzienny trening fizyczny do którego użyjemy sprzęt do ćwiczeń jaki mamy pod ręką. Warto też podczas różnych imprez sportowych, motoryzacyjnych oraz eventów odszukać symulator refleksu (tzw. refleksomierz) na którym możemy wykonać profesjonalne badanie czasu reakcji. Jest to o tyle istotne, że jeśli zauważymy drastyczne pogorszenie naszego refleksu, będzie to sygnałem do zrezygnowania z prowadzania auta, ponieważ nie tylko staniemy się zagrożeniem dla innych ale także dla siebie.